抜け毛が減ったのは、洗う暮らしを止めたせい?

drinku
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こんにちは、ミチコです。
シャンプーしない髪断食を始めて、3カ月ほど経ちました♪

白髪染めのため、髪のカラーリングをする関係上、
時々髪を洗いますが、地肌をゴシゴシ洗うことはありません。
(まっ、これはこれでカユいんけど、仕方ない)(^^;ゞ

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3ヶ月経って、明らかに変わったな!
と思うのは、抜け毛が減ったこと。

普段の洗髪はシャンプー無し・リンス無し。
本当にお湯でザブザブ流すだけ、という原始的なもの。

以前、普通にシャンプーしてた頃、排水溝に抜け毛が
ガッツリたまって、将来の髪に不安を感じてたから、
その違いがすごーーく良く分かります。ε-(´o`*)シミジミ

実はワタシの父方家系は全員うっすうすの薄毛。
亡きおじいちゃんは、ツルッツル、ぴかぴか。

父は髪が細く、ネコっ毛で、ふにゃふにゃに軟らかいの。
でも母のは太い、コシ・ハリがある、毛量たっぷりの髪。

そんな二人の遺伝子のうち、父方の遺伝子を多めに貰ってるワタシ。(¬_¬)
だから、あの本を読んだ時、ああコレだ!ってピンときたのかも。

この日のブログに書いた本です⇒ http://cariap9.info/yamesyan1.html

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この本をキッカケに「無シャンプー暮らし」を始めたけど、
地肌が「育毛されてる」感覚を持てるようになったのは、
抜け毛の減りから。

洗う暮らしが無くなると、最初はポッカリその時間が空いて、
なんとも変な感じがするけど、洗わない暮らしに慣れると、
それはそれで快適になるもんですネ。

夏は暑いし、汗かくし、頭皮の皮脂が酸化するから、
地肌がニオったり、女子には少々厳しめなハードルだけど、
できないワケじゃありません。

きっと、短髪な男性の方が実践しやすいはず♪

気温が低い時期から始めたので、実践しやすかったと、
今になって思いますが、頭皮の働きを自然な状態に戻す
過程でぶつかる、色んな髪トラブルを最小限に抑えるなら、
夏以外のスタートがいいかも。

でも本を読んで、試してみたくなるのは、
頭皮や髪が生える仕組みを理解するからだと思う♪

髪の毛って、見た目年齢を左右することを、
本を読んで、髪断食するようになって気が付いて、
自分の髪の毛を真剣に考えはじめたんです。

次なる課題は、強めのクセ毛と乾燥毛のうち
パサパサ髪を潤いのある髪にすること。。。

今ちょっと試してることがあるので、後日また
実践レポートしようと思ってますが、乾燥毛の保湿は大変そう。(ФωФ)

素敵でいるには、やっぱりツヤっとした髪は
欠かせないし、憧れ!と心底思う今日この頃。

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