髪のためにシャンプーやめました。自分の髪を守りたい【3】

burashi
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こんにちは、ミチコです。

今日は、「やめシャン」に動いたキモチを日本語で。(笑)

なぜシャンプーが不要なのか、やめるメリット、
シャンプーのデメリットを、本を読んで、納得したから
チャレンジしようと思ったけど。。。

そうじゃなかったら、多分、無理だったかもしれない。
興味だけじゃ、続かないだろうなぁ。

というのが、2週間やってみた感想です。

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1.洗わない、は目からウロコ

自分の毛髪状態は、見た目の髪はふさふさ。
薄毛ではないし、抜け毛も特に気になりません。

ただ確実に、
毛が細くなり、髪のコシが無くなってきた感じがします

本を読むまでは、年齢と共に徐々に衰えていくのは、
ある程度仕方ないことだと考えていました。

そのために、食生活、便秘やストレス、色々気を付けて、
自分のメンテナンスをしてきました。

それだけじゃ無いかもしれない。
どこかで、そんな風にも思ってました。

自分と同世代か、それよりずっと下の世代でも、
薄毛や髪のトラブルを抱えてる人を何人も見かけます。

遺伝なのかな、と思ってましたが、
シャンプーの選択肢があることを、本が教えてくれました。

あまりに真逆すぎて、目からウロコでした。。。

その答えを確かめたくて、人体実験してるんですが(笑)
想像以上に、時間がかかりそうな感じです。

2.結果は忘れた頃にやってくる

なぜ、そう感じるかというと、

6-7年前から体質改善に伴い、食事や生活習慣を改めるようになって、
体が変化して行くのは、時間がかかることを
身をもって体験してきたからです。

良くなる前に、何度となく体調がアップダウンを繰り返しながら、
カラダが変化して行くんです。

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まるで脱皮を繰り返す生き物のように。。。

今回の「やめシャン」も、
そんな感じで進んでいくような気がします。

もちろん、短期間でV字回復してくれれば最高なんですけどね!

何十年と続けてきたものを変えるのは、
簡単なことじゃないけど、カラダは常に
「よくなろう」とする力があります。

それが自然治癒力。

この力を最大限発揮してもらうために、
自分ができることを先回りしてやっておけば、
スムースに進んでくれるはずです。

今回の例でいえば、それが「やめシャン」。

これまでの自分は、足りないと感じたら
「足す」ことばかり考えてきました。

本当は過剰だったかもしれないのに。。。
そのうち、過剰が普通になって、さらに足す悪循環。

足したり、引いたり、バランスも大切。
髪だけじゃなく、全てのことに通じますね。

これからどうなるのか、
自分自身の変化に興味津々です。(カユイけど)

最近、気になるシャンプーを見つけて、
髪のために使ってみるつもりでしたが、
完全に予定変更です。

自分の髪の毛を守る方法が、
「やめシャン」だったとしたら…。まさにパラダイムシフト!

実は、周囲に頭がクサいと思われてないか、
気になるところですが、さすがに公言できません。

なので、このまま突っ走るしかありません。
えーい!どうとでもなれ。(と思いながら)

私の場合、最初の1か月で、慣れるかどうかが鍵。
たぶん大丈夫。気合いで乗り切ります。

やめシャン実況中継は、時々経過状況を報告しつつ、
続けていくので、気が向いたらチェックしてみて下さい。

では、また!

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